|
|
Tijdschrift voor Positieve Psychologie
Nieuwsbrief september |
|
|
|
|
|
|
|
Weggeefactie
Een truc van de geest |
|
|
|
|
|
|
|
|
Je hersenen zijn een groot algoritme, continu aan het berekenen. Aan de hand van neurowetenschap en psychologie wordt er op een toegankelijke manier vertelt hoe je hersenen jouw realiteit vormen.
Hoe bepaalt je brein wat het ‘ziet’? Al tientallen jaren proberen wetenschappers te begrijpen hoe ons brein werkt. Het nieuwste onderzoek in de neurowetenschap en psychologie suggereert dat hersenen hetzelfde doen als wetenschappers: eerdere ervaringen gebruiken om hypothesen te bouwen over hoe de wereld werkt, en deze modellen gebruiken om dat te voorspellen en te begrijpen. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Column
Evelien Gubbels: Dit is wat je moet weten over rotdagen |
|
|
|
Soms heb je van die dagen waarop alles zwaar voelt. Je lijf werkt niet mee, je hoofd loopt over en je hebt geen idee hoe je de uren door moet komen. Soms zonder duidelijke reden, soms omdat de redenen zo overweldigend zijn dat je je afvraagt hoe je nog overeind blijft.
Misschien heb je al van alles geprobeerd: ademhalen, wandelen, mediteren, in bed liggen, praten of juist zwijgen.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nieuws
Integrale aanpak leidt sneller tot gezonde en vitale medewerkers |
|
|
|
De noodzaak van gezonde medewerkers wordt door de meeste organisaties wel onderschreven. Toch blijkt het lastig om gezondheidsbevordering van de grond te krijgen.
Een integrale aanpak, een cultuur waarin vitaliteit een vanzelfsprekend thema is en goed luisteren naar de behoeften van medewerkers helpen organisaties op weg.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Advertorial
Blijf jezelf ontwikkelen en uitdagen als coach! |
|
Staat kwaliteit van coaching bij jou voorop?
Wil jij jezelf blijven ontwikkelen en uitdagen als coach?
Word lid van LVSC en volg workshops, training, intervisie, ontmoet vakgenoten en ontvang het Tijdschrift voor Begeleidingskunde. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Podcast luistertip
Optimisten leven langer.
Maar waarom? |
|
|
|
Oorlogen, humanitaire crisis, klimaatverandering. Het lijkt alsof de wereld steeds zwaarder aanvoelt. Geen wonder dat optimistisch blijven voor veel mensen een uitdaging is. Maar volgens Nicole Geschwind (Maastricht University) kan juist in donkere tijden een positieve houding het verschil maken. In deze aflevering legt Nicole uit waarom het helemaal niet zo vanzelfsprekend is om positief in het leven te staan en hoe optimisme verrassend veel voordelen heeft voor je gezondheid.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nieuws
Schuldgevoel over gedrag
maakt socialer |
|
|
|
Mensen doen eerder iets goeds voor anderen als ze zich bewust zijn van de gevolgen van hun gedrag en zich daar schuldig over voelen. Dit blijkt uit nieuw internationaal onderzoek in twintig landen. De studie laat ook zien dat mensen dit schuldgevoel vaak vermijden door de impact van hun gedrag te negeren. Wat anderen van je denken, en gevoelens van schaamte, blijken verrassend weinig invloed te hebben op sociaal gedrag.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Gratis artikel
Hoe internationale humanitaire hulpverleners gezond blijven |
|
Steeds meer internationale humanitaire hulpverleners worden uitgezonden bij rampen en conflicten. Gezien deze groei is het gebrek aan kennis over hun gezondheid opmerkelijk, zeker wanneer men dit bekijkt vanuit het perspectief van de verplichting van werkgevers om voor hun personeel te zorgen. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Video
De kracht van kwetsbaarheid – Brené Brown |
|
|
|
|
|
|
Nieuws
Gelukkiger dankzij lichaamsbeweging? |
|
|
|
Stel dat je een pil zou hebben die jou gelukkiger maakt, geen bijwerkingen heeft en bovendien gratis is. Zou je die pil willen? Zo een pil lijkt écht te bestaan. Het is wel geen echt pilletje, maar wel een eenvoudige positieve psychologie interventie: lichaamsbeweging. Een positieve psychologie interventie is een interventie waarvan we uit onderzoek weten dat ze het welzijn van mensen kan bevorderen.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nieuws
Meer werkgeluk?
Zet in op deze 3 gewoontes |
|
|
|
Waarom springt de ene werknemer 's ochtends met enthousiast uit bed, terwijl de ander al bij het ontbijt aftelt naar het weekend? Wat maakt je werkgeluk? Niet alleen (of zozeer) je loonpakket of baanzekerheid. Het echte verschil zit vaak in hoe je zélf in je baan staat.
6,6 op 10. Deze score geeft de Belg zichzelf gemiddeld op het vlak van werkgeluk.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nieuws
Aandacht voor vitaliteit op de werkvloer belangrijker richting herfst |
|
Nu de zomer langzaam afloopt en de overgang naar de herfst begint, merken veel werknemers opnieuw de druk van volle agenda’s, prestatiedoelen en kortere dagen. Juist in deze periode is aandacht voor vitaliteit op de werkvloer van groot belang, benadrukken deskundigen. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
