Podcast luistertip: The Science of Happiness
|
|
Tijdschrift Positieve Psychologie
Nieuwsbrief september |
|
|
|
|
|
|
|
Weggeefactie
Nervus vagus regulatie |
|
|
|
|
|
|
|
|
We leven in een tijd waarin stress, overprikkeling en emotionele uitputting niet alleen onze cliënten raken, maar ook onszelf als begeleiders. Steeds duidelijker wordt dat duurzame verandering niet alleen in het hoofd plaatsvindt, maar in het hele lichaam. Via het autonome zenuwstelsel laat het lichaam ons zien wat er werkelijk speelt. Deze praktijkgids neemt je mee in de werking en de wijsheid van de nervus vagus en hoe deze te reguleren is. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Column
Evelien Gubbels |
|
|
|
Misschien begint geluk wel ergens anders dan we denken – als de zomer langzaam voorbijgaat.
Foto’s van zonnige terrassen, blote voeten op het strand, wandelingen in de bergen, lange tafels vol eten, cocktails bij zonsondergang en mensen die breed lachend voor een prachtig uitzicht staan. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nieuws
Hoe diep is jouw flow? |
|
|
|
Flow op het werk wordt vaak gezien als één toestand: volledig opgaan in een activiteit, moeiteloos handelen en plezier ervaren in wat je doet. Nieuw onderzoek laat zien dat het genuanceerder ligt. Flow kent verschillende verschijningsvormen en diepe flow blijkt minder vanzelfsprekend dan vaak wordt gedacht.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Gratis artikel
over elevation en andere
‘ander-prijzende’ emoties |
|
Jonathan Haidt deed als wetenschapper vele jaren onderzoek naar gevoelens van afkeer die ontstaan door de immorele acties van anderen. Tot hij zich ging afvragen waarom hij eigenlijk nooit onderzoek had gedaan naar het omgekeerde; de reactie van mensen als ze getuige zijn van morele handelingen die juist exemplarisch zijn voor de goedheid in de mens. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Podcast luistertip
The Science of Happiness
|
|
|
|
Wat weten we dankzij de wetenschap over een gelukkig en betekenisvol leven? In de podcast The Science of Happiness gaat psycholoog Dacher Keltner, hoogleraar aan de University of California, Berkeley en oprichter van het Greater Good Science Center, op zoek naar antwoorden. In iedere aflevering worden inzichten uit de positieve psychologie... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nieuws
Wat bepaalt welzijn op het werk? |
|
|
|
Een goed salaris is niet de belangrijkste voorspeller van welzijn op het werk. Onderzoek van Jan-Emmanuel De Neve en George Ward laat zien welke factoren er wél toe doen – en hoeveel invloed organisaties en leidinggevenden daarop hebben. Welzijn op het werk krijgt steeds meer aandacht, maar wat verstaan we er eigenlijk onder?...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nieuws
Dankbaarheid hangt samen met gezonder gedrag |
|
Dankbaarheid wordt vaak in verband gebracht met meer welzijn en positieve emoties. Nieuw onderzoek laat zien dat dankbaarheid ook samenhangt met de mate waarin mensen gezondheids-bevorderend gedrag vertonen. Dat blijkt uit een nieuwe meta-analyse van Fuschia Sirois van Durham University en haar collega’s. Zij brachten de resultaten...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Video
Mindfulness – vaag gedoe of serieuze wetenschap? |
|
|
|
|
|
|
Nieuws
Waarom lukt die vaste relatie maar niet, zelfs als je graag wilt? |
|
|
|
Op zoek naar een relatie, een paar leuke dates met iemand die op papier goed past, en toch wordt het geen vaste relatie. Hoe kan dat? Psycholoog en relatie-expert Liselotte Visser onderzocht welke psychologische factoren samenhangen met het al dan niet vormen van een relatie. De uitkomsten zijn verrassend.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nieuws
Kun je gelukkig worden van een gelukkige collega? |
|
|
|
Een goed humeur lijkt besmettelijk. Maar geldt dat ook voor geluk? Nieuw onderzoek uit Noorwegen geeft hier antwoord op. In een groot veldexperiment vonden onderzoekers geen aanwijzingen dat geluk zich verspreidt tussen collega’s.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
